 |
| cherry |
Cherry merupakan makanan yang disukai banyak orang terutama anak kecil, karena buah ini mempunyai warna merah yang mencolok dan rasa manisnya yang membuat setiap orang ketagihan .
Buah cherry ini berbentuk bulat kecil kurang lebih hingga 2 cm mempunyai warna merah yang mencolok . Buah cherry ini biasanya digunakan pada kue sebagai hiasan yang cantik. Harga buah ini lumayan mahal karena buah cherry tergolong buah yang jarang. Namun selain rasanya yang enak dan mahal ternyata buah cherry mempunyai manfaat yang banyak, berikut adalah kandungan gizi dan manfaatnya .
Kandungan Gizi yang terdapat pada cherry adalah :
● Karbohidrat, vitamin A, C dan karoten
● Asam nisitinis, kalsium, fosfor
● Anti oksidan, mineral, ellagic, acid
● Zat besi, kalium, magnesium, serat dan float
Manfaat cerry antara lain untuk :
● Mencegah kanker
● Melawan radikal bebas
● Mengurangi peradangan dan nyeri
● Mengurangi resiko penyakit jantung ,konsumsi setiap hari karena buah cherry mempunyai kadar kolesterol dan trigliserida yang rendah
● Mengurangi resiko penyakit diabetes ,konsumsi setiap hari karena buah cherry mempunyai kadar kolesterol dan trigliserida yang rendah
● Menurunkan berat badan, khususnya untuk anda yang menjalani proses diet konsumsi buah ini secara secara rutin karena dapat meningkatkan energi dan membantu metabolisme tubuh .
● Mengobati penyakit syndrom fibromyalgia
● Radang tenggorokan, Konsumsi buah ini dengan cara di juss agar tenggorokan merasakan kesegaran dan mendapatkan viatamin yang dibutuhkanya
● Mengataasi cacar
● Mengatasi rematik, konsumsi buah cherry dengan cara memakan langsung atau dijus konsumsi secara teratur
Demikian tentang Manfaat dan kandungan gizi yang terdapat pada buah cherry semoga bermanfaat.
jangan lupa untuk share agar bisa lebih bermanfaat bagi orang banyak terutama bagi yang membutuhkannya .
terimakasih :)
Dari pada makan cherry lebih baik nonton cinta dimusim cherry di TRANSTV hehe. makasih gan sangat bermanfaat
ReplyDelete